Ua noj ua haus hauj lwm:
Npaj stewed zaub hauv lws suav ntses rau tsev neeg noj hmo. Rau hauv daim ntawv qhia, siv zucchini, tswb txob, dos, thiab carrots. Tag nrho cov khoom siv tau ua ke nrog txhua tus thiab tau qab nrog qhov ntxiv ntawm lws suav cov kua ntses.
Lub Hom Phiaj: Rau pluas su / Rau noj hmo
Lub Hauv Paus Tseem Ceeb: Zaub
Tais: Sab lauj kaub tais diav
Cov pluas noj: Cov zaub mov qab / Vegan cov tais diav
Cov khoom xyaw:
- Zucchini - 200 Grams
- Tswb kua txob - 50 Grams
- Carrots - 50 Grams
- Dos - 50 Grams
- Cov kua txiv lws suav - 250 grams
- Zaub roj - 40 grams
- Qab Zib - 2-3 Grams
- Ntsev - Kom saj
- Kua txob Dub - Kom saj
Cov kev pab: 2-3
Yuav ua li cas ua noj "Stewed Zaub hauv Cov Nqaij Luv"
Npaj tag nrho cov khoom xyaw.
Yaug lub courgettes, txiav mus rau hauv nruab nrab-tuab ib ncig.
Ua kom sov cov roj hauv ib lub lauj kaub frying, kib zucchini cov ntiv nplhaib rau 2-3 feeb kom txog thaum lawv ua plaub rhiab thiab softer me ntsis.
Tev carrots, dos thiab tswb kua txob. Txiav txhua cov zaub ua ib nrab ntawm ib ncig.
Muab cov tws zaub tso rau hauv lub zucchini skillet.
Fry tag nrho cov zaub ua ke li 5-6 feeb, nplawm puav. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj.
Ncuav nyob rau hauv kua txiv lws suav, ntxiv qab zib me ntsis, yog tias cov kua txiv qaub, simmer zaub tshaj li cua sov rau 10-12 feeb. Cov kua txiv lws suav tuaj yeem hloov nrog lws suav muab tshuaj txhuam (1-1.5 dia) diluted nrog ib khob dej.
Txaus siab rau koj cov zaub mov!