Ua noj ua haus hauj lwm:
Koj tuaj yeem ntxiv kua txiv rau kua PP crumble nrog mis nyuj khov. Ib lub pob ntawm cov khoom qab zib tso yog muab tso rau ntawm ib qho sov sov thiab tso cai yaj txog li ib pliag. Tsis txhob hnov qab txog dej qab zib: tshuaj yej, kas fes, mojito lossis kua txiv qaub. Cov zaub mov no tuaj yeem noj rau pluas tshais lossis yav tsaus ntuj tshuaj yej.
Teem sij hawm: Rau pluas tshais / Rau cov tshuaj yej tav su
Lub Hauv Paus Tseem Ceeb: Txiv Hmab Txiv Ntoo / Apples / Cereals / Oatmeal
Cov Tais: Cov Khoom Noj Qab Zib
Noj: PP cov zaub mov txawv
Cov khoom xyaw:
- Apple - 2 Thooj (txhua yam)
- Oatmeal - 1 Khob (Instant)
- Walnut Kernels - 60-70 Grams
- Noob Qes - 20 Grams
- Ntsev - 1 Pinch
- Hauv av Cinnamon - 2 Pinches
Kev Pab: 3-4
Yuav ua li cas thiaj ua kua Crumble PP
Npaj cov khoom xyaw uas tau qhia. Koj tuaj yeem siv instant oatmeal lossis granola.
Ncuav cov oatmeal sai rau hauv cov thawv loj. So cov noob ntoo ntawm walnuts hauv koj xib teg, tab sis tsis kom txog thaum crumbs, ncuav rau hauv ib lub taub ntim.
Ntxiv cov noob hnav noob, ntsev thiab txiv kab ntxwv cinnamon. Xaiv yeem, nteg tawm 2 dia. paj zib ntab, yog tias koj tsis muaj tus yam ntxwv tsis zoo rau qhov cua sov xws li cov khoom lag luam. Sib tov txhua yam maj mam muab.
Yaug lub txiv av rau hauv dej, txiav txhua cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv plaub ntu thiab txiav cov noob. Txiav rau hauv nruab nrab qhov cub thiab muab tso rau hauv qab ntawm lub tais ci. Tsis tas yuav ntub daim ntawv, cov txiv apples yuav tso kua txiv thiab yuav muab tsuav rau hauv.
Muab cov khoom sib xyaw qhuav tso rau ntawm cov kua ntawv thiab du. Preheat qhov cub rau 200 degrees thiab muab cov pwm rau hauv nws yog tias nws yog hlau. Yog tias nws yog plooj (plooj) lossis iav, tom qab ntawd muab lub pwm ntim rau hauv qhov cub txias, txwv tsis pub nws yuav tawg ntawm qhov kub poob.
Ci lub crumble rau 20 feeb kom txog thaum Golden xim av. Tshem tawm cov zaub mov los ntawm qhov cub thiab cia kom txias me ntsis.
Muab cov zuaj hauv cov phaj lossis tais, pab nrog mis nyuj khov thiab haus.
Koj tuaj yeem muab cov hnab yas sov sov hauv lub tais thiab muab tso rau ib qho dej khov ntawm nws, nws yuav yaj thiab cov khoom qab zib yuav saj zoo dua.