Ua noj ua haus hauj lwm:
Koj puas xav tau cov khoom noj txom ncauj thiab qab zib sai? Yog li daim ntawv qhia no tau ntes koj lub qhov muag hauv lub sijhawm. Txhua tus niam tsev ib txwm muaj cov kaus poom ntses hauv Tshuag, tsuas yog hauv rooj plaub, tab sis kuj muaj qe thiab mov ci. Cia peb npaj ib qho khoom noj txom ncauj qab thiab txaus siab noj. Thiab yuav ua li cas thiaj ua tau cov ntses qhaub cij ntses, koj yuav kawm los ntawm daim ntawv qhia hauv qab no. Peb siv yam tsawg kawg nkaus ntawm cov khoom lag luam, koj tuaj yeem ntxiv cov ncuav qab zib tshiab los yog zaub tsib, cov txiv lws suav tshiab. Nws yuav qab!
Lub Sijhawm: Rau pluas tshais / Tawm sab nraud / Rau yav tsaus ntuj tshuaj yej / Whipped
Lub Hauv Paus Tseem Ceeb: Ntses & Nqaij ntses / Tuna / Qe / Ntses Ntses / Tawb Nyob Hauv Tuna
Cov Tais: Cov Nqaij Ncauj / Cov Khoom Noj Txom Ncauj
Cov khoom xyaw:
- Mov dawb - 4 daim (mov ci zoo tshaj)
- Cov ntses koos poom - 60 Grams
- Hau qe - 1-2 Daim
- Zaub ntsuab - 1 Rev (ib qho: spinach, zaub xas lav, dill, zaub txhwb qaib)
- Butter - 20 grams
Kev Pab: 2-4
Yuav ua li cas "Canned Fish Sandwiches"
Peb qhib lub poom ntses ntses thiab tso cov kua. Cov ntses tuaj yeem hlais rau lub xeev ntawm pate, thiab yog tias nws tau ntom heev, siv nws rau qhaub cij raws li nws tau.
Lub khob cij tuaj yeem ua ntej-kib rau hauv lub lauj kaub qhuav, lossis koj tuaj yeem siv nws zoo li ntawd. Ntub lub hlais nrog ib txheej roj ntawm nyias. Txiav lub qe tev rau hauv cov voj es tuab thiab kis ntawm khob cij.
Tom qab ntawd peb kis tau tus ntses, thiab muab cov zaub ntsuab tso rau saum nws.
Npog nrog ib txheej thib ob ntawm qhob cij, nias maj mam thiab txiav. Lub qhaub cij tau npaj txhij!